دراسة حديثة توضح الوقت الأنسب لتناول "فيتامين د" - 23.05.2023, سبوتنيك عربي
Samar Ali on Instagram: "افضل وقت لتناول المكملات الغذائيه . فيتامين ب ١٢ صباحا قبل تناول وجبة الفطور بنصف ساعه ويفضل تناوله مع كوب من الماء لانه يعتبر من الفيتامينات الذائبه بالماء