كيف أتخلص من العضلة النائمة في الفخذ فقد حاولت بتمارين السكوات لكن لا نتيجة تذكر؟ أريد طريقة مجربة وناجحة. - Quora
عيادة الدكتور محمد السيد لجراحة العمود الفقري والعظام والمفاصل بالمنظار - الم الفخذ المذلي (Meralgia Parasthetica) تنقل المعلومات للمخ في جسم الانسان عبر الاعصاب الحسية ، والرسائل من المخ الى العضلات عبر
![وداعا ألم وشد عضلات الحوض والفخذ الاماميه/أهم التمارين للتخلص من الم وشد عضلات الحوض الاماميه - YouTube وداعا ألم وشد عضلات الحوض والفخذ الاماميه/أهم التمارين للتخلص من الم وشد عضلات الحوض الاماميه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/6xX8iqabqc4/maxresdefault.jpg)
وداعا ألم وشد عضلات الحوض والفخذ الاماميه/أهم التمارين للتخلص من الم وشد عضلات الحوض الاماميه - YouTube
![ثامر الشهراني | Thamer on X: "أشهر ٣ إصابات في منطقة الفخذ (الأمامي): - كدمة في العضلة - تمزق في العضلة الأمامية - التهاب العضلات العظمي https://t.co/I3dr6XRQPM" / X ثامر الشهراني | Thamer on X: "أشهر ٣ إصابات في منطقة الفخذ (الأمامي): - كدمة في العضلة - تمزق في العضلة الأمامية - التهاب العضلات العظمي https://t.co/I3dr6XRQPM" / X](https://pbs.twimg.com/media/D_dgYPuXkAAf46g.jpg)