الدكتور مثنى الجيوسي Dr.Muthana - آلام الكعب في القدم إن كل ميل يمشيه الإنسان يضع 60 طناً من الضغط على كل قدم، فعندما تمشي قدميك على الأسطح الصلبة لممارسة الرياضة أو إرتداء
![Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "ألم القدم بالقرب من الكعب❗️ مثل الطعنات ويكون عادة بعد الإستيقاظ من النوم أو بعد النهوض من الجلوس ،له عدة أسباب وعدة طرق علاج Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "ألم القدم بالقرب من الكعب❗️ مثل الطعنات ويكون عادة بعد الإستيقاظ من النوم أو بعد النهوض من الجلوس ،له عدة أسباب وعدة طرق علاج](https://pbs.twimg.com/media/EGInhX6XYAAV_OQ.jpg)
Dr. Omar Alofi د. عمر العوفي on X: "ألم القدم بالقرب من الكعب❗️ مثل الطعنات ويكون عادة بعد الإستيقاظ من النوم أو بعد النهوض من الجلوس ،له عدة أسباب وعدة طرق علاج
![٢- مسمار كعب القدم - علاج بسيط وفعال يعالج سبب المشكلة ـ تمارين للعلاج و تجنب الإصابة بمسمار القدم - YouTube ٢- مسمار كعب القدم - علاج بسيط وفعال يعالج سبب المشكلة ـ تمارين للعلاج و تجنب الإصابة بمسمار القدم - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/IoaX5NK8VWA/maxresdefault.jpg)
٢- مسمار كعب القدم - علاج بسيط وفعال يعالج سبب المشكلة ـ تمارين للعلاج و تجنب الإصابة بمسمار القدم - YouTube
![Physio One on X: "بعض العلاجات المقترحة لمسمار القدم -تمارين الإطالة لغشاء باطن القدم وعضلات الساق الخلفيه -ربط القدم أو اللاصق طبي -فرش للأحذية -جبيرة ليلية -جرعة كورتيزون الجراحة:٩٠٪من الحالات تتحسن بالعلاجات Physio One on X: "بعض العلاجات المقترحة لمسمار القدم -تمارين الإطالة لغشاء باطن القدم وعضلات الساق الخلفيه -ربط القدم أو اللاصق طبي -فرش للأحذية -جبيرة ليلية -جرعة كورتيزون الجراحة:٩٠٪من الحالات تتحسن بالعلاجات](https://pbs.twimg.com/media/Dz7z8dQWwAAMmf-.jpg)
Physio One on X: "بعض العلاجات المقترحة لمسمار القدم -تمارين الإطالة لغشاء باطن القدم وعضلات الساق الخلفيه -ربط القدم أو اللاصق طبي -فرش للأحذية -جبيرة ليلية -جرعة كورتيزون الجراحة:٩٠٪من الحالات تتحسن بالعلاجات
عيادة الدكتور أحمد محمد أبومحفوظ لجراحة العظام والمفاصل - ⛔التهاب اللفافة الاخمضية للقدم⛔ 📌📌مسمار العظم📌📌 ⛔Plantar fasciitis⛔ ⬅تنتج عن التهاب الشريط النسيجي للقدم ⬅من اكثر اسباب الم (الكعب والذي يسمى بالعربية العقب)👣👣
![افضل واحدث علاج لمسمار الكعب او التهاب اللفافة الاخمصية Planter Fasciitis Managment: تمارين لعلاج التهاب اللفافه الاخمصية | اهم التمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية | اهم تمارين لعلاج مسمار القدم افضل واحدث علاج لمسمار الكعب او التهاب اللفافة الاخمصية Planter Fasciitis Managment: تمارين لعلاج التهاب اللفافه الاخمصية | اهم التمارين لعلاج التهاب اللفافة الاخمصية | اهم تمارين لعلاج مسمار القدم](https://3.bp.blogspot.com/-0y7aToRFwP0/WmYd0Voc6RI/AAAAAAAAHt8/OWPo71DfNp8fdcK7u1cM9_bw28AGB1fDQCLcBGAs/s1600/%25D8%25AA%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25B1%25D9%258A%25D9%2586%2B%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2587%25D8%25A7%25D8%25A8%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25A7%25D9%2581%25D9%2587%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AE%25D9%2585%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25A9.jpg)