Chouaib ProShape - اليوم حبيت اوضح انه لا فرق بين سكوب 38 غرام واي بروتين وبين 130 غرام صدر دجاج مثلا من ناحية البروتينات عن نفسي قبل 9 أعوام كنت أظن ان
Moustafa Shiko - مصطفى شيكو - #معلومة إلى كل من لا يملك المكملات الغذائية ....إليك بعض الأطعمة التي تعادل سكوب واحد من البروتين : #اكلات_سريعة_تعادل_سكوب_بروتين_مكمل_غذائي 1- 150غرام تونة معلبة تعادل سكوب واي
![10 قطع ملاعق قياس مسحوق البروتين مغرفة القهوة والحليب البلاستيك 1/3/5/10 غرام، حاوية قياس ادوات المطبخ المنزلية 40 قطعة : Amazon.ae: المطبخ 10 قطع ملاعق قياس مسحوق البروتين مغرفة القهوة والحليب البلاستيك 1/3/5/10 غرام، حاوية قياس ادوات المطبخ المنزلية 40 قطعة : Amazon.ae: المطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/51BMHluGp4L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
10 قطع ملاعق قياس مسحوق البروتين مغرفة القهوة والحليب البلاستيك 1/3/5/10 غرام، حاوية قياس ادوات المطبخ المنزلية 40 قطعة : Amazon.ae: المطبخ
![10 قطع ملاعق قياس مسحوق البروتين مغرفة القهوة والحليب البلاستيك 1/3/5/10 غرام، حاوية قياس ادوات المطبخ المنزلية 40 قطعة : Amazon.ae: المطبخ 10 قطع ملاعق قياس مسحوق البروتين مغرفة القهوة والحليب البلاستيك 1/3/5/10 غرام، حاوية قياس ادوات المطبخ المنزلية 40 قطعة : Amazon.ae: المطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/51UaaTtP7DL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)