شكل بذور الشيا وفوائدها الرائعة وأستخداماتها المختلفة للجنس
Dietitian Rima Othman - طريقة استخدام بذور الشيا لإنقاص الوزن. تظهر أهمية بذور الشيا في التنحيف وخسارة الوزن الزائد بسبب احتوائها على نسب عالية جداً من الألياف، التي تمنح شعوراً دائماً بالشبع،