تغذية صحية(اخصائية تغذية) - فيتامين سى "C" : فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للجسم وهو مضاد للأكسدة. يَفسد فيتامين C بسهولة من الحرارة، الهواء، والضوء، لذا يجب أن تؤكل الأطعمة الغنية بفيتامين
![تجمع أخصائيي التغذية on X: "أفضل مصادر فيتامين (ج) من الخضروات والفواكه (النسب تقريبية لوجود اختلافات بسيطة بين نتائج التحاليل) Via @qplmnu https://t.co/UwrtyXgEpF" / X تجمع أخصائيي التغذية on X: "أفضل مصادر فيتامين (ج) من الخضروات والفواكه (النسب تقريبية لوجود اختلافات بسيطة بين نتائج التحاليل) Via @qplmnu https://t.co/UwrtyXgEpF" / X](https://pbs.twimg.com/media/CVUio3YW4AAu6Fq.jpg)
تجمع أخصائيي التغذية on X: "أفضل مصادر فيتامين (ج) من الخضروات والفواكه (النسب تقريبية لوجود اختلافات بسيطة بين نتائج التحاليل) Via @qplmnu https://t.co/UwrtyXgEpF" / X
![هيمالايا اورغانيكس اقراص فيتامين سي 1000 ملجم من الفواكه الطبيعية | مناعة ومضادات الأكسدة والعناية بالبشرة | 120 قرص نباتي : Amazon.ae: الصحة هيمالايا اورغانيكس اقراص فيتامين سي 1000 ملجم من الفواكه الطبيعية | مناعة ومضادات الأكسدة والعناية بالبشرة | 120 قرص نباتي : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/71sctM9dgzL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)