مطبخ جناونيات - فؤائد بدور الكتان .. بذور الكتان هي من البذور التي انتشر استخدامها في الفترة الاخيرة لما لها من فوائد عديدة لِغِناها ب أوميغا ٣، الالياف و مادة ( lignans)
Glorias Green Life - 📌📌📌📌📌بذور الكتان📌📌📌📌📌 يوصي معظم خبراء التغذية ببذور الكتان المطحونة بدلاً من بذور الكتان الكاملة حيث إن الشكل المطحون يُسهل هضمه. فبذور الكتان الكاملة قد تمر خلال الأمعاء بدون
![العطار التركي, مسحوق بذور الكتان, بذور الكتان بودرة مطحونة, مستودع أوميجا, غذاء حميات التخسيس القاسية, غذاء الصحة والشباب, 200 غرام العطار التركي, مسحوق بذور الكتان, بذور الكتان بودرة مطحونة, مستودع أوميجا, غذاء حميات التخسيس القاسية, غذاء الصحة والشباب, 200 غرام](https://www.turkattar.com.tr/image/cache/catalog/Mecitefendi/flaxseed-800x800.jpg.webp)